2024년 하반기 조달청 시설공통자재 가격정보(토목, 건축, 기계, 전기, 통신) : 엑셀 다운로드
'24년 10월 조달청에서 등재한 2024년 하반기 시설공통자재(토목, 건축, 기계설비, 전기, 정보통신) 가격정보입니다. 공사비 산정을 위한 기초자료로서 조달청에서 매년 2회(상반기, 하반기) 발표하고 있습니다. 엑셀 파일은 아래에서 다운로드 가능합니다. ^^◆ 이용 시 유의점(토목, 건축, 기계, 전기, 통신)본 자료는 조달청 시설공사 공사비 산정을 위한 기초자료로서 수량의 다소, 난이도, 수급상황 등에 따라 변동이 있을 수 있으니 유의하시기 바랍니다. 매년 2회(상, 하반기)에 걸쳐 정기적으로 조사하며, 필요한 경우 수시로 조사하여 시설공사 원가계산에 적용하고 있습니다. 아울러, 전국(제주지역 제외)을 대상으로 조사한 금액으로서 제경비(제잡비), 부가가치세가 제외되었습니다. 2024년 조달청 표준일..
2024. 10. 21.
(관절염) 콘드로이친 효능, 부작용, 영양제 추천, 권장량, 복용방법, 좋은음식과 나쁜음식
나이가 들수록 관절을 많이 사용함에 따라 안타깝게도 퇴행성 관절염으로 많은 분들이 힘들어하십니다. 특히, 무릎 퇴행성관절염은 65세 노인 중 80% 이상이 갖고 있는 흔한 질환입니다. 대부분 노화와 관련이 되어 있으며, 원상태로 회복이 어렵고 스스로 복구되지 않는 소모품으로 진행속도를 늦추면서 통증을 줄이는 방법이 최선입니다. 콘드로이친이 관절염, 통증과 관절의 노화를 완화하고 연골을 보호하는데 효과가 있다고 알려지면서 관심이 높아지고 있습니다. 또한, 부작용도 거의 없으며 장기 복용해도 문제가 없다는 것이 큰 장점입니다. 콘드로이틴은 콜라겐, 클루코사민 등과 함께 동물의 연골을 구성하는 주요한 성분으로 연골과 결합조직에서 발견되는 다당류입니다. 특히 황산기가 결합된 형태인 콘드로이친황산(Chondrot..
2024. 10. 20.
미국 S&P500, 나스닥100 ETF 비교 추천(SPY, QQQ, VOO, IVV) : 수익률, 수수료, 배당금
미국의 대표적인 ETF(Exchange Traded Funds, 상장지수펀드)로 꼽히는 SPY, QQQ, VOO는 S&P 500지수, QQQ는 나스닥 100지수를 추종하며 최근 1년 수익률이 35% 수준으로 우수합니다. 지난 9월 미국의 0.5%p 기준금리 인하, 한국도 지난 10월 금리 인하(3.5%→3.2%)를 단행하면서 주식시장에 대한 기대가 커지고 있습니다. ETF는 개별 종목이 아닌 여러 종목에 분산 투자하는 효과가 있어서 비교적 안정적인 투자수익을 기대할 수 있는 매력적인 상품입니다. 미국에는 약 2,200개 이상의 ETF가 있으며, 그중에서 AUM(자산운용 규모, Asset Under Management) 측면에서 가장 인기가 높은 ETF 4종을 비교 추천해 보겠습니다. 1. 특징 ▶ 분산 ..
2024. 10. 18.
2024년 10월 조달청 시설공사 중기기초단가(환율 및 유류단가) 안내
2024년 10월 8일부터 조달청 시설공사에 적용되는 환율(미국달러, 엔화) 및 유류단가(휘발유, 경유, 선박용 경유, 중유) 안내입니다. 각종 공사(기계경비, 기계손료) 설계변경 및 예산내역서 작성 시 참고하시기 바랍니다. ^^ 1. 적용일 : 2024.10.8(화)부터 향후 변경일까지2. 기준환율 : 1,347원/$, 899원/100￥3. 휘발유: 1,374원/L4. 경유: 1,181원/L5. 선박용 경유 : 1,305원/L6. 중유 : 857원/L ※ 환율(원/$, 원/100￥)은 기간별 매매기준율, 유류단가(원/L)는 부가가치세 제외 ◆ 2024년 조달청 건설공사 표준일위대가 및 간접공사비 제경비율은 아래 링크에서 확인하세요. 2024년 조달청 건설공사 표준일위대가 (토목, 건축, 기계, 통신) ..
2024. 10. 8.
국내 상장된 미국 채권(국채) ETF 비교 추천 : 수익률, 수수료, 월배당금 (TIGER, SOL, ACE, KODEX)
국내 증시에 상장된 미국 장기국채 지수를 추종하는 ETF로서 최근 1년 수익률이 10%대 수준으로 양호합니다. 지난 9월 미국이 4년 만에 첫 금리인하를 단행하면서 미 장기채 ETF에 투자수요가 쏠리고 있습니다. 채권 가격은 금리와 반대로 움직이기 때문에 금리 인하 시 자본(매매) 차익을 노릴 수 있으며, 단일 종목이 아니라 TLT, SPTL 등 미국 대표 채권 ETF에 분산 투자하는 효과가 있어 비교적 안정적이고 매력적인 ETF로 평가됩니다. 최근 국내에서 관심이 높고 환율변동 위험을 최소화한 환헤지(H) 상품 4종, 미래에셋 TIGER, 신한 SOL, 한국투자 ACE, 삼성 KODEX를 비교, 추천해 보겠습니다. ^^1. 특징▶ 분산 투자(개별 주식 리스크 최소화) ▶ 개인연금, 퇴직연금, ISA계좌..
2024. 10. 6.
2024년 10월 조달청 표준공사코드(토목, 건축, 전기, 통신, 기계설비, 국가유산수리) : 엑셀 다운로드
조달청 표준공사시스템에서 매월 제공하고 있는 2024년 10월 2일 기준 표준공사코드 엑셀파일입니다. 조달청에 접수되는 계약요청 및 사전검토 공사는 공사원가호환규정을 인증받은 소프트웨어 및 표준공사코드를 반영하여 설계해야 합니다. 참고로 24.5.17. '국가유산기본법'(구 문화재보호법) 시행으로 '문화재' 용어가 '국가유산' 명칭으로 변경되었습니다. 아래에서 표준공사코드 엑셀 다운로드 가능합니다. ^^1. 조회일자 : 2024년 10월 2일2. 첨부파일 설명1) 표준공사코드(20241002).xlsx- 공종분류, 물품분류, 세부공종, 순수자원, 표준시장단가, 시장시공가의 전체데이터2) 표준공사코드(20241002)_변경및추가분.xlsx- 전 월에 게시한 파일(표준공사코드(20240902)과 비교하여 전..
2024. 10. 5.
